Davantage d'infos sur ce site
et sur la méditation....
Un site pour s’offrir du baume pour le cœur, douceur, réconfort, rassurance…
incarner la spiritualité dans la vie de tous les jours,
tout agir en conscience et être vraiment là !
A cette période charnière ainsi qu'au fil des cycle de la vie, nous pouvons souffrir
- de SOLITUDE,
- de BURN-OUT (épuisement),
- de BORE-OUT (ennui),
- de BROWN-OUT (perte de sens)
et pourtant chaque étape peut nous permettre de revenir au centre de soi, retrouver des ressources aidantes, de nous rebrancher à notre partie sage, créative et inspirante, nous relier à un Tout plus vaste et incarner la spiritualité dans la vie de tous les jours.
Alors, du coup :
- Vous avez envie d'APAISEMENT, de DOUCEUR, de TENDRESSE, de RECONFORT, de RASSURANCE ?
- Envie de vous INTERIORISER, de revenir à vous, en vous dans votre profondeur, et d'être guidé en cela par une voix calme et bienveillante ?
- Vous avez envie de "travailler" sur vous, de voyager dans votre monde intérieur à la rencontre de vous-même et de vous rebrancher à votre sagesse intérieure et de stimuler votre intuition ?
- Envie de cesser : de subir, de dramatiser autant, de vous identifier aux lourdeurs...?
Alors, en plus des séances individuelles et de Ateliers que je propose,
une de mes activités favorites est de vous accompagner dans des VOYAGES INTERIEURS apaisants, nourrissants, ressourçants, inspirants.
Vous trouverez de très nombreux audios (en écoute libre) sur ma chaîne YOUTUBE et sur SOUNDCLOUD.
Ma VOIX, telle un BAUME, vous accompagnera lors de MEDITATIONS guidées, de visualisations créatrices, dans ce retour à vous-même pour que vous puisiez en vous de nouvelles ressources et rehausser votre énergie, en vous reconnectant à un essentiel bon pour votre coeur/corps/âme/esprit pour votre vie.
Les méditations guidées ainsi que les accompagnements en séance individuelle et les ateliers que je vous propose, vous aideront notamment à :
- Prendre du recul
- Cesser de subir le quotidien
- Redonner du goût à la/sa vie
- TOUT AGIR EN CONSCIENCE et ÊTRE VRAIMENT LA !
- Energétiser la matière
- Redonner sens et direction à votre vie pour vous sentir plus vivant et vibrant ?
- Vaincre la SOLITUDE pénible et vous sentir relié à tout ce qui est inspirant
- Incarner la SPIRITUALITE dans la vie de tous les jours
- MEDITER partout et en toutes circonstances
et ainsi VIVRE AU QUOTIDIEN une vie MEDITATIVE ACTIVE & PLUS CREATIVE
vous permettant d'agir en pleine présence consciente
en vous reliant à votre intuition, votre Sagesse intérieure.
Lors de mes Ateliers, en séances individuelles, ainsi qu'à travers mes ouvrages, mes audios et mes impros sur les réseaux, je vous propose donc de vous accompagner sur votre chemin pour :
- Vivre en pleine présence consciente
- Méditer et être vraiment là
- Développer intuition et estime de soi
- Aimer la solitude
- Retrouver sens et espoir
- Spiritualiser le quotidien et la matière
- Vivre une solitude créative et inspirante
- Recréer un lien spirituel pour sortir des peurs et installer un sentiment de sécurité intérieure profond afin de réouvrir son potentiel de créativité dans la liberté d'être qui l'on est.
J'ai vraiment à coeur de vous proposer des pistes et des clefs pour :
- Aller vers plus de PRESENCE CONSCIENTE,
- Vous RECONCILIER avec vous-même, les Autres & la Vie,
- Retrouver SENS & ESPOIR,
- MEDITER partout & en toutes circonstances,
- Développer CREATIVITE, INTUITION & ESTIME de soi
- SPIRITUALISER la matière et le quotidien,
- AIMER la solitude, être en votre propre compagnie,
- Redonner GOÛT & SAVEUR A LA VIE...
Alors bienvenue dans mon univers !
De mon coeur à votre coeur...
La méditation PASSIVE et/ou ACTIVE...
Un art d'être, un état d'esprit pour
- mieux être et mieux vivre le quotidien,
- redonner du sens à sa/la Vie,
- se reconnecter à soi/à la vie/à la beauté, sortir de la solitude,
- retrouver confiance et espoir, stimuler sa créativité,
- se relier à son intuition, s'émerveiller encore,
- revoir le sacré en tout ce qui est, énergétiser l'instant et la matière...
La méditation pour moi ?
La méditation est un art, l’art d’être présent à soi et à ce qui nous entoure.
- Un support qui nous aide à aller plus loin dans la compréhension de notre être, de notre fonctionnement pour mieux appréhender chaque situation de la vie en étant serein, clair avec soi et les autres, ouvert et réceptif.
- Un acte spontané et en même temps volontaire, c’est avoir un autre regard sur nous et sur ce qui se passe.
- Elle permet de prendre du recul par rapport à soi et à ce qu’il se passe autour en nous aidant à lâcher l'identification handicapante et à dédramatiser.
- Elle est le filtre qui permet de laisser passer l’essence des choses, la « vérité » du moment.
La méditation ouvre vers un espace-temps différent de celui utilisé quotidiennement.
Elle permet de nous sentir à l’origine de chaque chose et en même temps d'être un canal qui est utilisé pour laisser glisser le nectar du divin en nous.
La méditation est donc ce support qui permet de glisser à l’intérieur de nous-même tout en étant réceptif à ce qui coule en nous et qui n’est pas de nous mais d’ordre plus élevé.
Une façon pour nous d'être en connexion avec ce qu’il y a de plus vaste en nous et de plus vaste dans l’Univers.
Elle nous permet aussi d’être en contact avec notre être divin et de laisser se dégager notre intuition qui est toujours présente, disponible. Il suffit d’ouvrir le réservoir, le robinet, l’interrupteur !
Et la méditation aide à cela :
à ouvrir notre coeur et notre écoute sur des mondes invisibles pour les yeux, visibles pour le cœur et pour l’âme et à vivre avec plus de présence et de conscience les situations que Mme la Vie nous propose d'expérimenter.
Méditer paupières baissées ou levées, que nous soyons au repos ou en mouvement, c’est là une approche basée sur la présence, l’écoute, l'attention, la réceptivité, l’ouverture.
Quand nous sommes détendu (dans cet espace de méditation), les mots, les phrases, les images qui parviennent nous ouvrent à une connaissance profonde et plus riche du sens des événements.
Dans cet état de méditation, c’est comme si nous pouvions toucher à des endroits en nous qui sont emplis de douceur, de sagesse, de clarté, de lucidité.
C’est exactement cela :
reprendre contact avec notre lucidité en étant branché sur un canal, une fréquence, une longueur d’onde qui permet de « gagner le gros lot » : nous connaître et laisser distiller l’amour dans notre cœur pour le diffuser dans votre vie quotidienne.